お腹に障子紙⁉

こんにちは、そろそろ立春を迎えますが、

朝晩は、まだまだ冷えますね😅

最近は、小豆カイロ、玄米カイロなど、

色々ありますが、私のお勧めは障子紙です✨

女性は特に、お腹を温めてほしい😊

小豆や玄米だと、ゴワゴワしてしまいますが、

障子紙だと動いても違和感ありませんよ💕

そこで、障子紙でお腹を温める方法です😊

１．障子紙を20センチ×６０センチぐらいに切ります

２．障子紙を20センチ×２０センチになるよう三つ折りにします

３．おへその下（丹田）が中心になるように、

障子紙をシャツとシャツの間に入れて、ウエストで押さえます

（素肌だと、ゴワゴワしますよ）

たった、これだけで、👌です！

だんだん、ポカポカしてきますよ😊

障子紙の大きさは、お好みで調整してね🍀